1 、和效 补肺养阴 、果营止肺虚性咳嗽  。值高中医的按需理论常吃燕窝能医治咳嗽 、痰喘、挑选咯血
、燕窝燕窝养吐血，成效也便是和效今日所说的哮喘、肺结核 、果营气管炎、值高支气管炎等。按需其天然润肺之药效价值是挑选其他人工补品所不能匹比的 。关于吸烟人士来说，燕窝燕窝养燕窝是稀少难得的护肺佳品。

2、 孕妈妈在妊娠期间，产前进食，有安胎 ，补胎之效
。燕窝养阴润燥，益气补中 、健脾补肺、不只能使孕妈妈妇身体健旺，并且能使未来的宝宝更健壮 、更白净、更美丽
、更不易患病  。

3、 美容成效 
。燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞割裂激素”和“表皮生长因子。”它能影响多种细胞的割裂增殖，促进细胞分解，对受损皮肤进行快速修正，使皮肤变得滑嫩有弹性
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4 、 补虚养胃、止胃寒 。燕窝益气补中，能促进血循环 ，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。

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  经期女人吃燕窝的优点。

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  更年期女人吃燕窝好吗。